On ne devient pas un expert de l’ennui par choix. Pourtant, chaque période de confinement nous dépose face à nous-mêmes, dans un espace réduit, avec le défi de réinventer le quotidien. Difficile, parfois, de trouver des idées qui sortent des sentiers battus pour garder le moral. Voici un éventail d’activités qui peuvent transformer ces journées figées en souvenirs lumineux. Testées, approuvées, et parfois surprenantes.
Organiser un marathon de films
S’offrir un marathon ciné à la maison, c’est choisir un ticket d’évasion immédiate, sans lever le camp du canapé. Programmer chaque détail : sélectionner les films, prévoir les pauses snack, jusqu’à l’ambiance tamisée. Pour casser la routine : se lancer dans un thème bien particulier, style science-fiction, polar sous tension ou classiques d’horreur qui font sursauter. Mieux encore, inviter ses proches à se joindre à l’événement grâce à une visio partagée. Après chaque film, les échanges d’impressions donnent du contenu à ce moment collectif, même loin les uns des autres.
Apprendre une nouvelle langue
Envie d’explorer de nouveaux horizons ? Les outils numériques deviennent des alliés pour se lancer dans l’apprentissage d’une langue. Applis interactives et plateformes de cours en ligne proposent des parcours adaptés à chaque niveau. Le plus motivant : trouver un partenaire pour tester ses premiers dialogues, s’exercer à parler, même à coups d’erreurs balbutiantes. Progressivement, on se surprend à comprendre de petites phrases, à dompter de nouveaux mots, et qui sait, à rêver à de prochains voyages ou à une évolution dans sa vie professionnelle.
Faire un puzzle
Assembler un puzzle, c’est renouer avec la concentration et redécouvrir le plaisir d’avancer pièce par pièce. On opte pour un modèle complexe, on s’installe sur une grande table, et chaque session devient un rendez-vous avec soi-même ou avec d’autres membres du foyer. Certains organisent même des visios où chacun avance sur son puzzle, on compare, on se lance des défis, et la bonne humeur s’installe naturellement. On finit par ressentir cette stimulation intellectuelle qui calme l’esprit et aiguise la logique.
Organiser un concours de cuisine
Le concours culinaire, même à distance, réveille la fibre créative de toute la famille. Le principe est simple : chacun prépare un plat chez lui, partage la présentation à l’écran, puis place au vote. On peut varier les thèmes, recettes végétariennes, desserts originaux ou plats du bout du monde. À la clef, quelques belles surprises et souvent des fous rires, surtout quand le dressage prend des allures expérimentales. Les recettes circulent ensuite, et le plaisir se prolonge, parfois jusqu’à donner envie de renouveler l’expérience le week-end suivant.
Apprendre à jouer d’un instrument de musique
Se mettre à un instrument transforme l’ambiance du quotidien. Grâce aux tutoriels vidéo et aux cours adaptés à tous les niveaux, chacun peut trouver son tempo, que ce soit à la guitare, au piano ou à la batterie. On commence par quelques accords simples, la mélodie vient peu à peu et, avec un peu d’entraînement, le plaisir arrive. Demander conseil à une connaissance musicienne permet aussi d’aller plus loin, d’échanger des astuces et de ressentir que la musique reste, même à distance, une activité partagée et vivante.
Faire du sport à la maison
Rester actif, même enfermé, relève du défi ; heureusement, les moyens d’y parvenir ne manquent pas. Séances guidées en ligne, vidéos d’exercices variés, programmes adaptés à tous les niveaux : tout peut se pratiquer chez soi, sans une tonne d’équipement. Certains jours, c’est yoga et étirements, d’autres fois on enchaîne squats, abdos ou séances de cardio pour se défouler. Pour varier, il suffit d’improviser avec ce qui traîne : bouteilles d’eau pour les bras, tapis de sol pour les exercices au sol, chaise robuste pour les séries de dips.
Au-delà du physique, ces routines dopent la motivation et redonnent sourire et énergie. Faire une session en duo par vidéo, se lancer des défis avec un ami, voilà qui fait la différence sur le long terme. Le plus précieux reste ce regain de tonus mental, contagieux, qui s’invite dans tout le reste de la journée.
Créer un journal de bord pour documenter cette période unique
Pourquoi ne pas garder une trace de ce moment à part ? Tenir un journal de bord, qu’il soit manuscrit, numérique ou même illustré, permet de raconter ses ressentis, de réunir ses petits plaisirs comme ses doutes. Certains prennent plaisir à consigner chaque soir une anecdote, d’autres choisissent d’immortaliser des scènes en photos ou en croquis. Les souvenirs prennent forme au fil des pages, la mémoire se construit au présent. Plus tard, ce carnet témoignera de toutes ces traversées. On y retrouvera la trace des ajustements, la preuve qu’il est possible de transformer le temps suspendu en terrain d’exploration inattendu.
